Тема больших рельефных рук интересна как новичкам, делающим первые шаги в бодибилдинге, так и более опытным спортсменам, уже добившимся определенных успехов. И неудивительно, ведь большая часть твоих мышц, пускай уже ставших близкими к идеалу, скрыта под слоями одежды, а вот руки чаще всего оказываются на виду. Кстати, насколько большие руки ты хотел бы иметь? Для возможности наглядного сравнения приведем объемы бицепсов звезд бодибилдинга:… Далее
jornl познакомился с интересным человеком, блогером и спортсменом Юрием Спасокукоцким. Более обсуждаемого и неоднозначного персонажа в российском фитнес-блогинге найти действительно сложно. Интернет пестрит статьями про Юрия, различными разоблачениями его методик, критикой, а также, что важнее всего, отзывами довольных подопечных. Нам удалось поговорить с Юрием, чтобы донести до тебя правду — кто такой Спасокукоцкий и как ему удалось добиться такой популярности. Юрий Спасокукоцкий о себе: Трехкратный… Далее
Зима — отличное время года для того, чтобы всерьез заняться своим телом и подойти к следующему пляжному сезону брачных игр в отличной физической форме. Один из самых эффективных видов спорта для создания красивой, гармонично развитой фигуры — это, конечно же, плавание. Недаром за последние годы в фитнес-пространстве появился термин «тело пловца», подразумевающий большие плечи, широкую грудную клетку и узкую талию. Именно пловцы, по мнению многих представительниц… Далее
Недавно специалисты провели опрос четырнадцати тысяч подростков. В результате анализа полученных результатов было установлено, что физическая активность детей зависит от того, в какое время года они были рождены.
Ученые из Саутгемптонского университета заявили, что создали препарат, способный обеспечивать в человеческом организме тот же эффект, что и физические нагрузки. Разработчики полагают, что в не столь отдаленном будущем такие таблетки станут действенным способом борьбы с диабетом второго типа и ожирением.
Говоря о занятиях спортом, мы, как правило, делаем акцент на улучшении физической формы, укреплении мышц, продлении жизни, защите от диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. При этом мы не задумываемся, как же влияют на нас физические нагрузки с точки зрения биологии, биохимии и физиологии.
Сегодня мы поговорим с тобой о 2-(метилгуанидино)-этановой кислоте. Стоп! Не торопись звонить экзорцисту. Это всего лишь научное название креатина. Хочешь сказать, что о нем-то тебе всё известно? Каждый атлет знает — загрузился, поддержал, отдохнул. И по новой. Но знаешь ли ты, что происходит внутри организма после проглатывания чудодейственного порошка? Почему он дает тебе объем, силу и энергию? Попробуем разобраться.
Ниша носимой электроники за последние годы не перестает удивлять нас новинками. Это «умные» часы, браслеты, обувь, одежда, и, наконец, шлем виртуальной реальности. В гонку технологий включается все больше компаний, но лидерами продаж были и остаются классические фитнес-браслеты. В России фитнес-браслеты не столь популярны, как за рубежом, и, скажем прямо, немногие с ними знакомы. Разберемся вместе… Далее