17 сентября 2016 года на стадионе «Открытие Арена» пройдет первое масштабное общекорпоративное мероприятие, в котором примут участие 50 ведущих компаний — более 5 000 сотрудников и членов их семей. «Забег Корпораций» — это вызов новым экономическим реалиям. Это совместный забег ведущих компаний к общим целям! В состязании примут участие такие люди, как ВЛАДИМИР СМЕРКИС, ИЛЬЯ САЧКОВ, ВЯЧЕСЛАВ… Далее
Грейпфрут давно находится под пристальным вниманием людей, следящих за собой. Сейчас руки до него дошли у ученых из Калифорнийского Университета. Для того чтобы понять, влияет ли цитрусовый на набор лишнего веса, исследователи посадили мышей на диету с большим содержанием жира. Часть животных поили водой, а часть — свежим грейпфрутовым соком без мякоти.
Завтрак, особенно богатый протеином, не только дает тебе чувство сытости, но и подавляет влечение к сладкому и жирному на целый день. К такому выводу пришла Сара Клинтон, специалист из университета Миссури.
Команда по американскому футболу из Обернского Университета (штат Алабама) с недавнего времени ввела интересную традицию — перед матчем все игроки выпивают свекольный сок. Тренер считает, что именно свекла — причина успешного сезона команды. И не безосновательно.
Ты наверняка уже читал про бурый жир на страницах одного из номеров JORNL, и эта штука поразила тебя не меньше, чем нас. Если все же ты еще не знаком с этим понятием, то запомни, что этот тип жира — надежда многих борцов с лишним весом: вместо того, чтобы лежать в твоем теле мертвым грузом и… Далее
Иногда случается так, что прогресса нет. Несмотря на все усилия, масса не растет, результат стоит на месте, да и мотивация уже почти на нуле. Не кисни! JORNL предлагает 7 способов преодолеть эту самую мертвую точку, поднять больше и стать лучше.
Интересные новости из мира фитнеса
Как максимально быстро достичь результата и получить идеальный пресс? Рассказывает эксперт — тренер сети фитнес клубов «X-FIT» Руслан Панов