Наконец-то ты купил билет, чтобы на пару недель покинуть родные края и как следует оторваться. Что может быть лучше сладких минут ожидания, когда ты пакуешь вещи, а в голове проносятся сексуальные сцены с девчонками из других стран. Настрой хороший, но не забывай, что для качественного съёма тебе придется перепрыгивать языковой барьер. Что ж, дружище, можешь вытаскивать словари из чемодана, мы научим тебя знакомиться с симпатичными иностраночками на их родном языке.
Мини-гид по бритью
На этот раз мы пройдемся по sancta sanctorum любого мужчины — бритью. Помимо того, что каждый мужчина должен иметь свой набор для личной гигиены, он должен уметь правильно им пользоваться. Итак, начнем!
Подборка интересных фитнес-новостей
Интересные новости из мира фитнеса
5 частых ошибок тренировки пресса
Как максимально быстро достичь результата и получить идеальный пресс? Рассказывает эксперт — тренер сети фитнес клубов «X-FIT» Руслан Панов
Недетские забавы. Когда и во что играют взрослые
Вечеринка сама себя не организует. Настольные игры могут стать не только твоим спасением, но и основной изюминкой, ради которой все захотят собраться в следующий раз.
Откуда руки растут?
Тема больших рельефных рук интересна как новичкам, делающим первые шаги в бодибилдинге, так и более опытным спортсменам, уже добившимся определенных успехов. И неудивительно, ведь большая часть твоих мышц, пускай уже ставших близкими к идеалу, скрыта под слоями одежды, а вот руки чаще всего оказываются на виду. Кстати, насколько большие руки ты хотел бы иметь? Для возможности наглядного сравнения приведем объемы бицепсов звезд бодибилдинга:… Далее
5 пинков и 1 гениальный метод для развития креативности от Сальвадора Дали
Ты застрял в серой монохромности банальных идей? Не получается выжать из забуксовавшего в зимней хандре мозга ничего яркого? JORNL подготовил для тебя сюрреалистический пинок, который заставит скучающую индюшку твоего посредственного мышления взлететь аистом в лазурные небеса спонтанного творчества! Готов? Тогда Сальвадор заносит ногу для пинка и…. (оппа!) — полетели!
Юрий Спасокукоцкий. Гений пиара и фитнес-гуру
jornl познакомился с интересным человеком, блогером и спортсменом Юрием Спасокукоцким. Более обсуждаемого и неоднозначного персонажа в российском фитнес-блогинге найти действительно сложно. Интернет пестрит статьями про Юрия, различными разоблачениями его методик, критикой, а также, что важнее всего, отзывами довольных подопечных. Нам удалось поговорить с Юрием, чтобы донести до тебя правду — кто такой Спасокукоцкий и как ему удалось добиться такой популярности. Юрий Спасокукоцкий о себе: Трехкратный… Далее