Оптимизм как стиль жизни

Если тебя спросят, кто ты  — оптимист или пессимист, с большой долей вероятности ты ответишь, что ты… реалист! Ну, это и понятно. Ведь жизнь не раскрашена в черно-белые тона. И смотреть на мир сквозь розовые очки или, наоборот, строить из себя безутешного Пьеро, которому никогда не светит Мальвина, по меньшей мере, глупо.

Но мы все-таки решили построить разговор немного в другой плоскости.

Никто не предлагает быть этаким «оптимистическим оптимистом» с вечно блаженной улыбкой на лице. Мы имеем в виду не слепой, а реалистичный оптимизм, твердо стоящий на земле обеими ногами.

Оптимизм переводится с латинского как optimus — «наилучший». Посмотри на оптимизм как на наилучший из возможных стилей повседневной жизни и взгляд на мелкие жизненные сложности, трудности, неурядицы и «траблы» (ну, или как ты привык их называть?). Поверь, жить, будучи оптимистом, намного проще, чем… всем остальным! И вот тебе доказательства.

Оптимизм

Почему оптимистом быть лучше?

Можно перечислять долго и занудно, но лучше всего ты это увидишь на контрастах с «пессиками»:

С девушками:

  • пессимист плачется в жилетку, а оптимист — в декольте;
  • если пессимист встретит девушку, он сразу решит, что она ему не даст. Оптимист же будет надеяться, радоваться и так и не осознает, что она ему не дала.

За барной стойкой:

  • пессимист пьет армянский коньяк и говорит: «Клопами пахнет». Оптимист давит клопа и говорит: «Армянским коньяком пахнет»;
  • в стакане с водкой оптимист видит 40% спирта, а пессимист — 60% воды;
  • пессимист говорит: стакан наполовину пуст, а оптимист… добавляет до полного и выпивает его.

На работе:

  • пессимист говорит, что работает возле кладбища, оптимист видит в этом сплошные «+»;
  • пессимист считает, что его уволили как последнего неудачника, оптимист — из-за того, что он слишком хорош для этой компании;
  • обувная компания рассматривает перспективы продажи обуви в Африке среди аборигенов, послав для исследования рынка двух специалистов. От первого вскоре приходит сообщение: «Перспектив никаких, тут никто вообще не носит обувь». От второго приходит послание: «Колоссальные возможности для продаж: тут еще ни у кого нет обуви!».

Самый известный и «крупномасштабный» оптимист в мире: Вильгельм Лейбниц, создавший теорию оптимизма — учение о нашем существующем мире как о наилучшем из возможных миров.

В быту:

  • пессимист разгадывает кроссворд с карандашом, оптимист — с ручкой;
  • оптимисты даже падение с лестницы считают полетом.

В критических ситуациях:

  • оптимисты, как и пессимисты, верят в конец света. Но только в счастливый конец;
  • оптимист — это человек, который на последние деньги покупает бумажник;
  • пессимист считает, что хуже быть не может, оптимист — что может быть и хуже;
  • когда рушится крыша над головой, оптимисты хватаются за крышу, пессимисты — за голову;
  • если все пошло прахом, оптимисты используют его как стройматериал.

По жизни:

  • оптимист и в 70 лет покупает брюки на вырост;
  • оптимисты изобрели самолет, пессимисты — парашют;
  • пессимист спрашивает у кукушки, сколько ему осталось жить, а оптимист спрашивает это у дятла;
  • отсутствие настроения оптимист компенсирует присутствием духа;
  • оптимисты тоже могут ошибаться, но, в отличие от пессимистов, всегда удачно.

Оптимизм как успех

Ричapд Дaфт,  профессор Школы менеджмента Оуэна при Вандербильтском университете и просто очень мудрый малый, по поводу оптимизма советует вот что:

«Большинство пессимистов любит называть себя реалистами. Оптимизм создает уверенность, а уверенность рождает успех. Успеху предшествует желание добиться его. Говорить, что вы чувствуете себя превосходно, когда на самом деле у вас все совсем плохо, или бормотать себе под нос, что худшие дни уже позади и ваш путь впереди усыпан розами — все это не имеет никакого отношения к практическому оптимизму. Практический оптимизм придает силы для того, чтобы максимально выгодно использовать настоящие и будущие возможности».

3 «оптимистических» составляющих успеха от Ричарда Дафта:

Сила мысли: думай как оптимист! В течение дня твой мозг порождает до 50 000  мыслей (примерно по одной мысли в секунду). Твои мысли — это предвестники всего, что происходит или не происходит в твоей жизни;

Сила слова. Пример: согласился ли бы ты иметь в качестве друга человека, который постоянно критикует тебя, все время твердит о твоих неудачах во всем, что ты делаешь? Нет? Почему же тогда многие так поступают по отношению к самим себе? НЕ умаляй свои возможности, НЕ ругай себя, НЕ подчеркивай свои недостатки, НЕ извиняйся за свои способности и успехи!

Сила действия: действуй, как будто ты уже оптимист. Чтобы стать тем, кем ты хочешь стать, прежде всего, меняй свое мышление. Тот же Карнеги советовал: «Ведите себя так, как будто вы уже счастливы, и это приведет вас к тому, чтобы на самом деле стать счастливыми».

Лотерея — наиболее точный способ учета количества оптимистов.

Советы от оптимистов (подсмотренные в сети)

«Отнесись к этому, как к игре “Найди 10 отличий”,  только у тебя будет “Найди хорошее в этой ситуации”!»;

«Ни о чём надолго не задумываться. Это поведение лежит в корне любого оптимизма!»;

«Карнеги писал, что его отец прожил жизнь с улыбкой как достойный оптимист, потому что всегда читал книги, которые несли в себе оптимизм. И когда бы Карнеги ни заглянул в сумку к отцу, всегда там видел такие книги»;

«Доверять жизни и самой Вселенной, просто радоваться, что все живы и здоровы. Солнце или дождь — значит, так надо… Надо перестать зависеть от обстоятельств, и постепенно обстоятельства подстроятся под ваше внутреннее состояние».

Оптимизм: just do it!

«Сам по себе оптимизм приходит редко — чаще его приносят оптимисты!», — сказал Михаил Мамчич. Так что же делают настоящие, прожженные и «тертые» оптимисты?

  • они радуются мелочам и остаются довольными любыми исполнившимися мечтами (пусть даже небольшими);
  • они не жалуются, если что-то идет не так (мужики не ноют!);
  • они чувствуют, что ничто не может удержать их от достижения  целей. Помнишь, как в старом фильме «Чародеи» — «видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий»? Оптимизм в этом трио идет вторым по счету;
  • окружают себя такими же оптимистами. Оптимизм — вещь заразительная. Американский писатель и специалист по личному развитию Джим Рон как-то сказал, что каждый человек является средним арифметическим 5 людей, с кем он больше всего общается. А в твоей «великолепной пятерке» сколько оптимистов? Только учти, занимать деньги лучше все-таки у друзей-пессимистов — как говорится, они заранее знают, что им не отдадут;

Оптимизм

Книга в тему

Мартин Зелигман, «Как научиться оптимизму»: в ней есть тест на определение своего оптимизма, а также методики развития в себе оптимиста.

  • они часто балуют и любят себя — это очень важно (радостей в жизни много, и источников удовольствия — тоже, о них ты знаешь);
  • они относятся к жизни со здоровым «пофигизмом». Они умеют отпускать ситуацию, не заморачиваться и быстро переключаться, почти как дети. Где-то глубоко в мыслях «погремели» перед своим носом погремушкой или щелкнули пальцами, и все — пошли дальше;
  • в каждой неудаче они ищут возможности: например, опоздал ты на маршрутку или электричку — это не что иное как возможность пройтись пешком!;
  • они рассуждают здраво и не ищут идеалов. Они понимают, что есть цели попроще, но такие же привлекательные! И знают, что не надо вылезать из кожи вон и удручаться по поводу недостижимых или идеальных вещей. Кстати, есть расхожая фраза-афоризм Фаины Раневской о том, что «оптимизм — это недостаток информации». Но вообще, зачем тебя ВСЯ информация?;
  • oни «всегда готовы»: не отрицают возможные неприятности, а готовы к ним. Eсли ты будешь отмахиваться от возможных проблем (расставание, болезнь, увольнение), это не помешает чему-нибудь из списка произойти. Установка оптимиста: «Со мной может произойти всякое, но я знаю, что буду делать в этом случае»;
  • y оптимистов есть «копилка»: к большой цели — путем достижения мелких. На вопрос «журавль или синица?» пессимист промолчит и даже связываться не станет «с этими птицами», идеалист ответит — журавль, а реалист – синица. Оптимист более дальновиден: он возьмет синицу с последующим обменом на журавля. Практика показывает, что это самый результативный путь.

В общем, надеемся, мы довольно убедительно рассказали тебе обо всех достоинствах оптимизма. Пора действовать и приносить пользу себе и окружающим!

Как сказал  Уинстон Черчилль: «Я — оптимист, и не вижу особой пользы быть чем-то еще!».

Текст: Екатерина Герасимова

Добавить комментарий