Плавание для красивого и здорового тела

Зима — отличное время года для того, чтобы всерьез заняться своим телом и подойти к следующему пляжному сезону брачных игр в отличной физической форме. Один из самых эффективных видов спорта для создания красивой, гармонично развитой фигуры — это, конечно же, плавание. Недаром за последние годы в фитнес-пространстве появился термин «тело пловца», подразумевающий большие плечи, широкую грудную клетку и узкую талию. Именно пловцы, по мнению многих представительниц… Далее