Грейпфруты

Грейпфрут давно находится под пристальным вниманием людей, следящих за собой. Сейчас руки до него дошли у ученых из Калифорнийского Университета. Для того чтобы понять, влияет ли цитрусовый на набор лишнего веса, исследователи посадили мышей на диету с большим содержанием жира. Часть животных поили водой, а часть — свежим грейпфрутовым соком без мякоти.

Продукты на завтрак

Завтрак, особенно богатый протеином, не только дает тебе чувство сытости, но и подавляет влечение к сладкому и жирному на целый день. К такому выводу пришла Сара Клинтон, специалист из университета Миссури.

Мужчина бежит по снегу

Ты наверняка уже читал про бурый жир на страницах одного из номеров JORNL, и эта штука поразила тебя не меньше, чем нас. Если все же ты еще не знаком с этим понятием, то запомни, что этот тип жира — надежда многих борцов с лишним весом: вместо того, чтобы лежать в твоем теле мертвым грузом и… Далее