Спортсмен пьет коктейль

Сегодня мы поговорим с тобой о 2-(метилгуанидино)-этановой кислоте. Стоп! Не торопись звонить экзорцисту. Это всего лишь научное название креатина. Хочешь сказать, что о нем-то тебе всё известно? Каждый атлет знает — загрузился, поддержал, отдохнул. И по новой. Но знаешь ли ты, что происходит внутри организма после проглатывания чудодейственного порошка? Почему он дает тебе объем, силу и энергию? Попробуем разобраться.